20190121先負の健康状態

今朝の血圧:上102 下74

体温:36.1度

車外の気温:マイナス2度
天気:晴れ

今日の昼食:inゼリー・カロリーメイト・ビスコ・充実野菜ジュース

朝食:うぐいすパン・ピーナツパン
仕事から帰るとき:ルイボスティー
夕食:ごはん・ほうれん草・ちりめんじゃこ・イチゴ・長崎ちゃんぽんカップ麺

今朝の頭の状態

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