20190121先負の健康状態

今朝の血圧：上102　下74

体温：36.1度

車外の気温：マイナス2度
天気：晴れ

今日の昼食：inゼリー・カロリーメイト・ビスコ・充実野菜ジュース

朝食：うぐいすパン・ピーナツパン
仕事から帰るとき：ルイボスティー
夕食：ごはん・ほうれん草・ちりめんじゃこ・イチゴ・長崎ちゃんぽんカップ麺

今朝の頭の状態