20190203仏滅の健康状態

今日の体重(身長165cm):47kg
体重をはかり始めてから1ヶ月経つが、何も変わらない。
夕食ではかなり食べているのだから、多少増えてもいいのだが…。

今朝の血圧:上102 下69

体温:36.5度

天気:晴れ

今日の昼食:喜多方ラーメン(カップ麺)・小さなケーキ・抹茶のガトーショコラ(森永)

朝食:抹茶のガトーショコラ(森永)
夕食:マグロのたたき・こんにゃく・ごぼうの何とか
夕食後の軽食:食パン3枚(オリーブオイル)

今朝の頭の状態

休日というのに相変わらずのんびりできない自分。

休み方が下手だなと感じる。

週休2日になればちょっとは休み方も変わるのかもしれないけれど…。

もうちょっと休み方に工夫が必要だな。

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